あなたの毎日をごきげんに！ あなたの毎日をあなた自身で幸せ体質に変える５つの方法 その５
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あなたの毎日をごきげんに！ あなたの毎日をあなた自身で幸せ体質に変える５つの方法 その５
皆さん こんにちは
自分らしい幸せを欲しいアラフィフが
自分の強みを見つけられる
手相と四柱推命の鑑定師、西端です。
今回も、お読みいただき
ありがとうございます。
今回も、
あなたの毎日を
ごきげんにしてくれる
5つの方法
について考えます。
４） やりたいことリストを作って、サクサク実行する
皆さん
かなえたい夢って
ありますか？
人生をかけて
かなえるような
大きな夢じゃなくって
すぐに
かなえられるような
ちっちゃな夢で良いんです。
たとえば、
SNSで見かけた
評判のケーキを食べに行く
とか
市内の植物園に
きれいな花を見に行く
とか
前から気になっていた
かわいいアクセサリーを買う
とか。
忙しい時間の合間を縫って、
美容院の予約を取って
お気に入りのヘアスタイルにする
とか
アロマセラピーで癒される
というのも、
もちろん
かなえたい夢ですよね。
そのような
ちょっと頑張れば、
または、
頑張らなくても
その気になれば、
かなえられるような
日ごろから
あっ、やりたいな！
とおもっているような
やりたいことを
リストにして書き出して、
サクサクと
実行していくことが
できれば、
あなたの
ごきげん度は
爆上がりです。
やりたいことを
頭で考えているだけながら、
忙しい毎日の中に
埋もれてしまって、
あなたの夢を
かなえることは
できません。
やりたいことを
リストにして
書き出す。
できれば、
メモ帳かノートに
あなたの手で
書き出すことで、
やりたいことを
実行しやすくなります。
そして、
夢をかなえたら、
リストの上に、
大きく
「実行済み」と
明記することを
忘れないように。
はっきりと
実行済みを書くことで
どんどん
夢がかなえられている
ようすが
目に見えて、
充実感も
増しますよね。
健全な欲は持って良い
仏教では、
煩悩の一つとして、
貪欲
があげられており、
自分の欲しいものを
貪るのはよくない、
と教えられています。
私たちも、
幼少期より、
欲張りはダメだ
とか
欲を持たずに
我慢するのが美徳
と教えられている
こともあり、
ついつい
自分が欲しいと
思うことを
我慢したり、
欲を持つことは
悪いことだ
と思ってしまいます。
もちろん
人のものを奪ったり、
人をだましてまで
金儲けをしたり、
必要以上の、
「健全ではない」欲を
持つことは
悪いことですが、
健全な欲を持つことは、
悪いことではなく、
むしろ、
人類の進歩にとって、
ご自分の幸せのために、
大変重要です。
生活が
もっと便利になって欲しい
という欲が、
科学技術の
進歩をもたらし、
日々の生活を支える
便利な家電が
開発されました。
家族のため、
周りの人たちのために
尽くすことも
大切ですが、
自分を
ごきげんに保つことで、
家族や
周りの人たちも
ご機嫌になれ、
幸せな人生を
送ることができます。
次回も、
あなたの毎日を
ごきげんにしてくれる
5つの方法
を考えます。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
また次回、
このブログで
お会いしましょう。